Istoriya.v.ua

Тестостерон – це гормон внутрішньої секреції, який у великих кількостях присутній у чоловічому організмі. У невеликій кількості він є і в організмі жінки. Цей статевий гормон відповідає за здоров'я та нормальне функціонування людського тіла. Його надлишок у жіночому організмі насамперед веде до проблем із статевою функцією. У цій статті будуть розглянуті ознаки підвищення тестостерону у жінок, причини такого порушення та способи зниження рівня цього гормону.

• Тестостерон у жінок
• Симптоми та ознаки високого рівня тестостерону у жінок
• Причини підвищеного чоловічого гормону у жінок
• Аналіз тестостерону у жінки
• Як знизити тестостерон у жінок
  • Продукти, які знижують тестостерон у жінок
  • Препарати для зниження рівня тестостерону
  • Народні засоби для зменшення рівня гормону
  • Як знизити тестостерон, природний спосіб

  Тестостерон у жінок

  Тестостерон – біологічно активна речовина. У жіночому організмі воно відповідає за нормальний баланс між м'язовою та жировою масою, настрій, дозрівання яйцеклітин у фолікулах, лібідо, красу волосся та шкіри.

  У той же час його надлишок провокує проблеми зі шкірою, волоссям, огрубінням голосу, ановуляцією і, як наслідок, неможливістю завагітніти.

  Важливо! Низький тестостерон поганий так само, як його надлишок. З'являється надлишок жирової тканини, шкіра стає в'ялою, проявляється невмотивована агресія та різкі зміни настрою.

  –>Виробляється ця речовина в яєчниках і трохи – надниркових залозах.Погана екологія, неправильне харчування, спадковість, стреси, захворювання залоз внутрішньої секреції, надмірні фізичні навантаження порушують баланс між естрогеном та тестостероном.

  Кількість останнього зростає. У нормі воно не повинно перевищувати 3,75 нмоль/л (у дев'ять разів менше, ніж у чоловіків). Підвищений рівень – це все, що перевищує цю позначку. Активні заняття спортом та овуляція збільшують кількість цього гормону в крові.

  Тому аналізи потрібно здавати на 6-7 день після менструації і за день до забору крові не піддавати себе великим навантаженням.

  Симптоми та ознаки високого рівня тестостерону у жінок

  Напевно, дізнатися кількість цієї речовини можна тільки шляхом лабораторних тестів. Наступні ознаки дуже приблизні і може бути спровоковані як спадковістю, і захворюваннями негормонального характеру.

  У жінок із домінуючим чоловічим гормоном змінюється фігура. Вона стає міцнішою і більшою, збільшується м'язова маса і йде жирова. Спостерігається зростання волосків на обличчі, зокрема над верхньою губою та на підборідді.

  Огрубевают волосся на тілі – ногах, в паху і пахвових западинах. Змінюється менструальний цикл, слабшає лібідо. Можливі агресивні стани, різкі зміни настрою. У той же час надлишок цього гормону може ніяк не проявляти себе зовні, впливаючи тільки на менструацію.

  Чи знаєте ви? Вперше фармакологією тестостерону зайнялися на початку ХХ століття. Німецька і югославська хіміки з різницею в один тиждень повідомили про успішне відкриття його структури, а через 4 роки (у 1939) були відзначені Нобелівською премією за успішний синтез цієї речовини з органічного спирту холестерину.

  Причини підвищеного чоловічого гормону у жінок

  Найчастіше причиною дисбалансу стають погана екологія та неякісна їжа. Тяжкі метали у воді, значна загазованість повітря, нітрати в рослинній їжі та її генетична модифікація – все це погано впливає на людський організм.

  Дієта з високим вмістом м'яса – друга за вагомістю причина. Гормони росту, які дають як харчові добавки худобі, не втрачають своїх властивостей навіть після термічної обробки м'ясної продукції.

  Застосування препаратів, які містять гормони, — ще одна причина дисбалансу. До них відносяться барбітурати, стероїди та особливо контрацептиви. Остання причина, яка зустрічається найрідше — це спадкові та набуті порушення у роботі залоз внутрішньої секреції.

  Це запалення яєчників, гіперфункція надниркових залоз та порушення в роботі гіпофіза.

  Аналіз тестостерону у жінки

  У вільному вигляді ця речовина в крові практично не знаходиться (2% від загальної кількості). Трохи більше половини його пов'язано з альбуміном, а сорок відсотків – із глобуліном. Якщо ви вирішили дізнатися рівень цього гормону і звернулися до поліклініки, то насамперед лікар відправить вас на загальний аналіз.

  Щоб отримати напрямок, йдіть до гінеколога чи ендокринолога. За 2 тижні до аналізу припиніть прийом гормоновмісних препаратів, якщо така перерва не завдасть шкоди вашому здоров'ю. За добу до аналізу убережіться від надмірних навантажень, рентгенів та ректального огляду. Також утримайтеся від вживання жирної їжі та м'яса.

  Важливо! Гормональне тло знаходиться в кращому балансі з 7 по 10 день після менструації, тому тест на тестостерон найкраще здавати саме в цей період.Крім менструального циклу на гормональне тло впливають наявність стресів, харчування, навантаження, час доби і навіть пора року, тому не шукайте ідеал, а завжди робіть знижку на біологічні коливання.

  У день аналізу прийдіть на прийом якомога раніше. Найкоректніші значення отримують з матеріалу, взятого до 11 години ранку. Паркан проводиться з вени за допомогою одноразового шприца. Кількість крові невелика, тому дискомфорт відсутня.

  Бланк з результатами містить показники норми, показники, отримані з проби, та допустимі фізіологічні коливання.

  Як знизити тестостерон у жінок

  Якщо ви отримали результати аналізу та рівень тестостерону у вас підвищений, не засмучуйтесь. Бездоганно здорових людей немає. Ознайомтеся з наведеними нижче способами приведення гормонів у баланс.

  Продукти, які знижують тестостерон у жінок

  Для початку, зменшіть кількість м'яса, що споживається. Все одно знайти якісну та безпечну м'ясну продукцію зараз стало практично неможливим. Виключіть вершкове масло і додайте до раціону рослинні жири.

  Особливо корисним у цьому випадку буде оливкова олія. Не налягайте на цукерки, здобу та білий хліб.

  Замініть звичні цукерки сухофруктами або зменшіть споживання простих вуглеводів. Намагайтеся вживати ті продукти, які багаті на фітоестрогени — природні аналоги жіночих статевих гормонів.

  Використовуйте продукти, у яких багато поліненасичених жирів. Це риб'ячий жир і просто жирна риба (лосось, скумбрія), волоські горіхи, кешью, насіння соняшника. Введіть в раціон свіжі журавлини і чорницю.

  Чи знаєте ви? Численні дослідження підтвердили, що агресія людини безпосередньо пов'язана з рівнем чоловічого гормону в крові.Дослідження проводилися серед тюремних ув'язнених, і ті з них, у кого рівень тестостерону був підвищеним, поводилися авторитарно, вступали в конфлікти з адміністрацією та співкамерниками, у в'язниці найчастіше утримувалися за злочини насильницького характеру.

  Препарати для зниження рівня тестостерону

  Перш ніж розпочати прийом хімічних гормональних препаратів, спробуйте обійтися ліками на основі трав. Існує безліч дієвих препаратів, виготовлених на основі солодки, лаванди, м'яти, воронця. Щодо синтетичних ліків, то найчастіше лікарі прописують дексаметазон, дигостин, дигіталіс.

  Самостійний прийом цих препаратів небезпечний, оскільки може призвести до серйозного гормонального дисбалансу.

  Народні засоби для зменшення рівня гормону

  Як це не дивно, найдієвішим засобом відновлення балансу вважається м'ятний чай. Він виводить надлишок цієї речовини з крові та нормалізує синтез естрогену. Лікуються м'ятним чаєм протягом місяця і за потреби повторюють курс після тижневої перерви.

  Шавлія, як свіжа, так і висушена, теж використовується для виготовлення чаїв і пропивається курсами довжиною в один місяць.

  Насіння льону – ще один дієвий природний засіб. Воно містить фітоестрогени, які безпечно впливають на гормональне тло. Його потрібно заливати окропом та наполягати протягом 2 годин, щоб отримати максимальну користь.

  Менш відомі народні засоби – це корінь півонії, кульбаби і суцвіття конюшини (неодмінно червоної). З них готують спиртові настоянки та просто запарюють окропом. Настоянка солодки, корисний та безпечний лікарський препарат, продається вже у готовому вигляді у будь-якій аптеці.

  Важливо! У першому триместрі вагітності рівень чоловічого гормону зростає сам собою. Це відхилення є нормою і проходить воно, щойно вагітність переходить на 4-5 місяці.

  Як знизити тестостерон, природний спосіб

  Найкращий спосіб привести гормональний баланс у норму – це забезпечити собі здоровий сон. Нестача сну є серйозним стресом для організму. І навпаки, достатня його кількість допомагає позбутися зайвої ваги, відновити нервову систему та зміцнити статеву функцію.

  Фізичні навантаження теж відіграють значну роль у зниженні рівня чоловічого гормону. Вибирайте правильну активність! Займіться йогою, танцями, пілатес, аеробікою. Так ви уникнете застійних явищ в органах малого тазу, покращите самопочуття і збільшите вироблення естрогену.

  Силових вправ уникайте, саме вони стимулюють синтез тестостерону.

  Позбудьтеся шкідливих звичок.

  Куріння, вживання кави в надмірних кількостях та малорухливий спосіб життя не йдуть на користь навіть здоровим людям. Знизьте кількість споживаної кави, куріть рідше, якщо не можете відмовитися зовсім, і змушуйте себе виходити хоча б раз на день на сорокахвилинну пішу прогулянку.

  Буде добре, якщо ви гулятимете вздовж скверу або парку.

  Як зберегти рівень тестостерону в нормі

  Набагато простіше зберегти здоров'я в нормі, ніж вирішувати проблеми, що вже виникли. Якщо ви почуваєтеся чудово і менструальний цикл у вас відносно в нормі, не намагайтеся довести себе до ідеалу за допомогою ліків.

  Уникайте силових навантажень, ця активність шкодить жіночому здоров'ю. Будьте помірні у застосуванні контрацептивів та барбітуратів. По можливості відмовтеся від цих препаратів на користь бар'єрної контрацепції та натуральних засобів.

  Найчастіше будьте на свіжому повітрі, практикуйте аеробіку та розтяжки. Харчуйте здоровими продуктами, віддайте перевагу простій їжі складним стравам і зменшіть кількість м'яса в раціоні.

  Чи знаєте ви? Тестостерон та естроген мають практично ідентичну структуру. Між собою вони відрізняються одним атомом вуглецю, який вчені називають «Пеніс андрогена». Людський організм використовує цю особливість будови, щоб легко трансформувати тестостерон на естроген за допомогою надниркових залоз.

  Норма тестостерону в чоловічому організмі у дев'ять разів перевищує жіночу норму. А це означає, що ви повинні практикувати індивідуальний підхід до свого здоров'я. Готуйте різну їжу для себе та свого партнера, адже те, що дуже корисно для жінок, чоловікам швидше зашкодить.

  Розробіть особистий графік занять спортом та приділяйте фізичній активності хоча б двадцять хвилин щодня. Пам'ятайте, ваш організм – досконала система, він сам приведе себе в баланс, як тільки ви виправите помилки в харчуванні та способі життя.

  Відгуки користувачів мережі

  а дексаметазон знижує вміст тестостерону в крови.Я хочу завагітніти і не можу, причина підвищений тестостерон.

  А у мене навпаки знижений, виписували Діані, пила півроку, здала повторний аналіз став краще, але в норму все одно не прийшов.

  Тестостерон – це головний чоловічий статевий гормон, але у невеликих кількостях він виробляється і в організмі жінки. Тестостерон відповідає не лише за формування статевих ознак, але також і за зростання кісток та м'язів, роботу сальних залоз та репродуктивні функції.При зміні рівня тестостерону ці процеси в жіночому організмі порушуються. Чому підвищується тестостерон у жінок, які основні ознаки цього стану та як лікувати підвищений тестостерон у жінок – читайте у цій статті.

  Види гормону тестостерону

  Тестостерон в організмі жінки виробляється не лише яєчниками, а й наднирниками. Після настання клімаксу саме надниркові залози беруть на себе основну функцію з виробництва цього гормону. Найбільша кількість виробляється у віці 25-35 років, а після 55 поступово відбувається зниження.

  У жінок при діагностиці ендокринних порушень найчастіше визначають загальний тестостерон, який є сумою кількох форм цього гормону. В організмі людини він представлений у кількох формах, які відрізняються за рівнем активності:

  • Найбільш активною формою є вільний тестостерон. Його частка становить до 3%, але він може впливати на рецептори клітин і викликати біологічні ефекти.
  • Пов'язаний із альбуміном тестостерон є другим за рівнем активності, оскільки зв'язок між ними неміцний і може легко розриватися. На його частку припадає близько 44%
  • • Пов'язаний з глобуліном, що зв'язує статеві гормони, тестостерон становить близько 54% ​​від загальної кількості і зв'язок між ними міцний. Білок-переносник знижує активність гормону майже до нуля

  Вимірювання рівня тестостерону проводять натщесерце вранці, оскільки максимальний рівень тестостерону в крові близько 4-8 годин ранку. На рівень тестостерону в аналізах крові впливатимуть час забору крові, вік, тяжкі фізичні навантаження (короткострокові чи довгострокові), стрес, маса тіла та голодування.У жінок фаза менструального циклу також значно впливає рівень гормону в крові, зазвичай аналіз здають на 2-5 день циклу. Напередодні складання аналізу рекомендується обмежити фізичні навантаження.

  Норма загального тестостерону у жінок:

  • Репродуктивний період 0,31-1,78 нмоль/л
  • У період вагітності до 3-4 кратного перевищення значень невагітних

  Норми в різних лабораторіях можуть відрізнятися, оскільки чутливість реагентів може бути різною, тому завжди потрібно орієнтуватися на межі референсії тієї лабораторії, де виконується дослідження.

  Підвищений тестостерон у жінок.

  Правильна кількість тестостерону в організмі жінки залежить від роботи яєчників, надниркових залоз, гіпофіза та гіпоталамуса. Тому при порушенні функції одного з цих органів відбувається збільшення або зменшення загального та вільного тестостерону в організмі.

  Ознаки підвищеного тестостерону у жінок включають:

  • Гірсутизм (зростання волосся за чоловічим типом на обличчі, грудях, животі, навколо сосків на тілі)
  • Підвищена сальність шкіри та волосся на голові
  • Поява вугрів (акне) на обличчі та верхній частині тулуба (груди, плечі)
  • Підвищений сексуальний інтерес (лібідо)
  • Порушення менструального циклу (рідкісні, мізерні, нерегулярні, болючі)
  • Ановуляторна безплідність (відсутність овуляцій)
  • Підвищений апетит та надмірна маса тіла
  • Зміни поведінки (грубість, дратівливість, агресивність)
  • Випадання волосся на голові (алопеція) за чоловічим типом (область темряви)

  Багато хто з перелічених ознак не є специфічними і можуть зустрічатися при інших патологічних станах. Підвищення тестостерону який завжди викликає серйозні порушення здоров'я.Якщо зміни з'явилися у дитячому віці, то можуть бути помітні візуальні ознаки, такі як грубий голос, надмірне зростання волосся на тілі, формування фігури за чоловічим типом.

  Розподіл волосся на тілі оцінюється за візуальною шкалою гірсутизму Феррімана – Голлвея.

  Тестостерон підвищений у жінки.

  Оскільки в організмі жінки тестостерон впливає на мінералізацію кісток (щільність кісткової тканини), нормальне функціонування яєчників та рівень лібідо (статевий потяг), а також стан шкірних покривів (волосся, шкіра), то порушення рівня тестостерону в першу чергу призведе до зміни стану перерахованих органів. та систем.

  Причинами підвищення рівня тестостерону у жінок можуть бути:

  • Синдром полікістозних яєчників
  • Вроджена дисфункція кори надниркових залоз (адреногенітальний синдром)
  • Захворювання печінки
  • Ожиріння
  • Надмірний фізичні навантаження
  • Пухлини яєчників
  • Пухлини надниркових залоз
  • Пухлини гіпофіза
  • Захворювання щитовидної залози
  • Прийом деяких ліків (Омнадрен, Андріол, Андрогель)
  • Прийом стероїдів для нарощування м'язової маси

  Дикіроген – ®

  Унікальне поєднання міоїнозитолу та D-хіроінозитолу, марганцю та фолієвої кислоти.
  Без гормонів.
  Компоненти сприяють усуненню надмірної ваги та інсулінорезистентності.

  Синдром полікістозних яєчників

  Найчастіше підвищення тестостерону у жінок виявляють під час обстеження, пов'язане зі складнощами при зачатті та виношуванні вагітності. Нерідко причиною цього стає синдром полікістозних яєчників (СПКЯ).

  При СПКЯ підвищений вільний тестостерон у жінок це має діагностичне значення, але визначити його безпосередньо не можна.Для цього визначають загальний тестостерон та ГСПС (глобулін, що зв'язує статеві стероїди), а потім за формулою розраховують індекс вільних андрогенів (ІСА) = загальний тестостерон (нмоль/л) × 100/ГСПС (нмоль/л). репродуктивного віку МСА = 0,8-11%.

  У молодому віці в основному виробляють тестостерон яєчники, тому підвищення ІСА розглядають як один з маркерів яєчникової гіперандрогенії, яка буває при СПКЯ. наднирниками. Це буде вказувати на поєднану проблему. яєчників та надниркових залоз або ізольовану дисфункцію кори надниркових залоз.

  В даний час на перше місце виходить проблема підвищення тестостерону у жінок з порушеннями вуглеводного обміну (інсулінорезистентністю, надмірною масою тіла та ожирінням). впливом гіперінсулінемії порушується робота печінки та печінка синтезує менше глобуліну, який зв'язує статеві гормони.

  Підвищений тестостерон у жінок

  Лікуванням таких пацієнтів займається лікар ендокринолог або гінеколог-ендокринолог. Важливо розуміти, що підвищений тестостерон у жінок ніхто не лікує, тому що це лабораторний аналіз.Основна мета лікування – не нормалізувати аналізи, а відновити менструальний цикл та фертильність (здатність до зачаття), усунути шкірні прояви та компенсувати порушення обміну речовин. Тому лікування залежатиме від встановленої причини захворювання, наприклад, при пухлинах лікування буде хірургічним.

  При СПКЯ часто призначають комбіновані оральні контрацептиви з антиандрогенним ефектом. Вони знижують клінічні прояви гіперандрогенії, такі як акне та гірсутизм, а також профілактують розвиток гіперплазії ендометрію. Етинілестрадіол і спеціально підібраний гестаген у складі таких препаратів пригнічують вироблення андрогенів у яєчниках та за даними деяких досліджень підвищують рівень глобуліну, що зв'язує статеві гормони (ГСПГ), що призводить до зменшення рівня вільного тестостерону. 1

  Останніми роками для ведення пацієнтів із СПКЯ використовують інозитоли – вітаміноподібні речовини, що у передачі сигналів від рецепторів гормонів. Загалом відомо 9 видів молекул інозитолів. Найбільш значущими для здоров'я є міоінозитол та Д-хіроінозитол. Численні дослідження показали, що застосування Д-хіроінозитолу, дефіцит якого спостерігається у пацієнток із СПКЯ, може сприяти зниженню рівня андрогенів та відновленню овуляції, підвищенню чутливості до інсуліну. Інша форма інозитолу – міоінозитол – призводить до зниження рівня тестостерону та інсуліну в крові, нормалізації функції яєчників, покращення якості яйцеклітин, контролю метаболічного синдрому. 2

  Крім лікарських препаратів та БАДів необхідно змінити харчування та спосіб життя.Рекомендується замінити важкі фізичні навантаження (піднімання важкої ваги, бодібілдинг) на фітнес, танці або йогу, екологічно проживати стресові ситуації (за допомогою дихальних практик та методів саморегуляції), виключити алкоголь і куріння, додати регулярне статеве життя, достатньо спати та висипатися, зменшити кількість легко засвоюваних вуглеводів та збільшити кількість клітковини.

  Дикіроген у лікуванні підвищеного тестостерону у жінок

  Дикіроген є унікальним італійським БАД на основі інозитолу. До його складу входять 4 компоненти: міоінозитол та Д-хіроінозитол у співвідношенні 5:1, марганець та фолієва кислота, які посилюють дію інозитолів. Результати застосування Дикіроген у пацієнток при СПКЯ у тому числі при порівнянні із застосуванням оральних контрацептивів показують високу ефективність та хорошу переносимість, відкриваючи широкі перспективи застосування.

  Так було в клінічному дослідженні, проведеному з урахуванням ММА їм. Сєченова 6 місяців спостерігали пацієнток із СПКЯ. 2 Усіх пацієнток (129 жінок) розділили на 2 групи та одна з них приймала комбінований оральний контрацептив (етинілестрадіол 20 мкг + дроспіренон 3 мг), а інша Дикіроген. В обох групах відмічено зниження рівнів андрогенів у крові. У групі оральних контрацептивів відбувалося більш виражене зниження гірсутизму (надлишкового оволосіння) і акне (угрів). У групі Дикірогена також було відзначено відновлення регулярності менструального циклу у 40% жінок, на початок дослідження лише 11% мали регулярний цикл.

  При прийомі Дикірогена додатково покращилися показники вуглеводного та ліпідного обміну – відбувалася нормалізація рівнів глюкози та інсуліну натще, індексів НОМА та САRO.Цього не було зазначено у групі прийому контрацептивів, а навпаки підвищився рівень холестерину, ліпопротеїдів низької густини та коефіцієнт атерогенності. У групі Дикірогена холестерин та тригліцериди значно знизилися, так само як коло талії та індекс маси тіла. У групі контрацептивів коло талії та індекс маси тіла пацієнток навпаки збільшилися.

  Таким чином, можна сміливо заявляти, що зміна способу життя спільно із застосуванням Дикіроген є ефективним методом корекції стану у пацієнток із СПКЯ.

  Підвищений тестостерон у жінок

  Підвищення тестостерону у жінок може призвести не лише до естетичних проблем, але й до порушення репродуктивної функції. За своєчасного звернення до лікаря наслідки можна мінімізувати. Лікування зазвичай займає 3-6 місяців, після яких необхідний повторний візит до ендокринолога. Порушені обмінні процеси відновлюються не за один день і важливим є настрій пацієнтки на здоровий спосіб життя та щоденну турботу про себе.

  1. Amiri M., Kabir A., ​​Nahidi F., Shekofteh M., Ramezani Tehrani F. Діяльність комбінованих оральних симптомів на клінічних і біохімічних параметрах гіперандрогенізму в пацієнтів з політичними оварами syndrome: systematic review and meta-analysis. // Eur J Contracept Reprod Health Care. – 2018; 23 (1): 64-77
  2. О.С. Аляутдіна, В.Ю. Прилуцька. Порівняння ефективності інозитолів та КОК для корекції метаболічних, ендокринних та клінічних параметрів пацієнток із СПКЯ. Питання гінекології, акушерства та перинатології, 2022, том 21 №1, с. 43–50. DOI: 10.20953/1726-1678-2022-1-43-50