Що можна їсти, а що не можна при схудненні
Що не можна їсти: будь-які крупи, солодкі фрукти та ягоди, цукор та цукоровмісні продукти (соки, газовані напої, джеми), випічку (хліб, солодощі), крохмалисті овочі (картопля, гарбуз, буряк, морква), фастфуд. Для схуднення фахівці рекомендують їсти рибу, рис,