Якщо самопочуття цілком задовільне та відсутня підвищена температура можна прийняти теплий душ, але не більше 5 хвилин. Слід уникати лягати спати з мокрою головою. При ознобі потрібно зігріватися тільки сухим теплом: одягти теплий светр, шкарпетки, сховатися ковдрою, але не перегрівати себе.
Якщо у хворого немає підвищеної температури і у нього досить задовільне самопочуття, то не зашкодить нетривалий на п'ять-сім хвилин теплий, але не гарячий душ. Головне – не допускати переохолодження чи перегріву. Гаряча ванна за підвищеної температури не допускається», – сказав Тяжельников.
Купання – це повсякденний гігієнічний захід. Тому немає причин відмовлятися від останнього під час застуди. Продовжуючи говорити про прийняття душу під час застуди, слід зазначити, що виведення токсинів – це єдина позитивна сторона купання.
При гострій респіраторній вірусній інфекції наш організм позбавляється токсинів, у тому числі через шкіру та потовиділення і про гігієну забувати не потрібно. При підвищеній температурі гаряча ванна неприпустима, оскільки гаряча вода надасть додаткове навантаження на серце і викличе ще більше підвищення температури..
Купання можуть призвести до різкого зниження рівня цукру в крові. Висока температура тіла. Навіть нетривалий прийом теплої ванни провокує ще більше підвищення температурних показників тіла, що загрожує серйозними ускладненнями для організму.. Якщо без миття не обійтися, слід прийняти душ.