Хвору руку поставте на стіл, долоню протилежної руки покласти на плечовий суглоб. Плечо піднімайте нагору, а рукою створюйте опір. Розслабте плечі, а долонею виконайте рухи, що злегка натискають і похитують, протягом 8 секунд, після 5 секунд розслаблення і відпочинок руху повторіть чотири рази.
Біль у плечі при защемленні нерва вдається усунути за допомогою нестероїдних протизапальних препаратів. Їх призначають як у вигляді таблеток, так і ін'єкцій. Найбільш переважними є засоби «Ібупрофен» і «Диклофенак». Дуже часто в області затискання довколишні тканини набрякають.
У разі запального походження больових відчуттів переважно застосовується консервативна медикаментозна терапія, а також фізіотерапевтичні процедури (магнітотерапія, озокерит, грязьові ванни, електрофорез із протизапальними медикаментами). Вони дозволяють зменшити біль у правому плечовому суглобі.
Для відновлення плечового суглоба проводять такі вправи: Концентрація – напруга сильних та здорових м'язів для того, щоб порушити ослаблені м'язи. Елонгація – розтяг м'язів. Реабілітолог попередньо повністю розтягує їх, торкаючись при цьому сусідніх суглобів, поблизу яких відбуваються рухи.
Чинниками, що сприяють відомості м'язів, є: інтоксикація організму (при інфекційному захворюванні, алкогольному сп'янінні тощо) деякі медичні препарати (наприклад, гормональні контрацептиви); захворювання ніг та деякі інші захворювання (цироз печінки, цукровий діабет).