Велнес (англ. wellness – "добре здоров'я" або "благополуччя") – концепція в альтернативній медицині про позбавлення від хвороб та покращення самопочуття.
Якщо звернутися до тлумачних словників, то опис цього терміна буде виглядати так: «Велнес (англійське wellness від словосполучення «be well» – «добре самопочуття» або «благополуччя») – концепція здорового способу життя, заснована на поєднанні фізичного та ментального здоров'я, правильного харчування, розумних …
Wellness Fitness розвиває менш м'язову будову, трохи атлетичну, але естетично приємну (мінімальний дисбаланс верху та розвиненого низу). Fitness Bikini – Спортсменка повинна мати максимально жіночні форми.
Велнес пропонує послуги в першу чергу орієнтовані на різні види масажу, поки спа центри включають послуги приховування і догляду за тілом; У певних колах, велнес визначається як необхідність а спа як розкіш. Зважаючи на це, ціни велнес-Послуг, в основному, нижче, ніж ціни спа-послуг.
ДНК-тестування Wellness – це персональна інструкція до здорового способу життя. У програму входить аналіз 32 генів, що відповідають за жировий, вуглеводний, білковий, вітамінний обмін, схильність до психічних та фізичних залежностей.
Велнес має на увазі комплексне використання методик оздоровлення, які з дієтології, реабілітаційних програм, психологічного оздоровлення, функціонального тренінгу, СПА-процедур тощо. д. Велнес може включати фітнес.