Наприклад, підвищення ваги може бути пов'язане з тим, що вино провокує активне вироблення інсуліну, що призводить до накопичення жиру. Щоб цього не сталося, варто дотримуватися узгоджених з лікарем та дієтологом норм вживання сухого вина та не забувати про деякі правила: Не варто пити вино натще.Jan 27, 2020
поява зайвої ваги: калорійність варіюється від 70 до 100 ккал на 100 мл, тому при вживанні кількох келихів вина можна набрати стільки ж калорій, як при щільному обіді.
Причини набору ваги при вживанні алкоголю: алкоголь уповільнює обмін речовин та блокує розщеплення жирів та вуглеводів. Усі процеси спрямовані на виведення токсинів із організму. Це затримує спалювання жирів, і вони ще більше накопичуються.
І, головне пам'ятайте, алкоголь не допоможе вам схуднути, але й повністю обмежувати себе в компанії теж не варто – це додатковий стрес, який також не сприяє схуднення. Тому пийте, проте у невеликих дозах легкі та не надто міцні напої, зокрема сухе вино, і при цьому не захоплюйтесь закускою.
Ряд досліджень показують, що помірне споживання червоного вина може позитивно впливати на зниження ваги. Це пояснюється кількома факторами: Антиоксиданти, що містяться у червоному вині, такі як ресвератрол, прискорюють метаболізм та жироспалювання.
Один келих вина прирівнюється до з'їденої булочки. Етиловий спирт уповільнюється метаболізм, а це головний пусковий механізм у процесі жироспаления. Алкоголь викликає різке зниження рівня цукру на крові.