Пити алкоголь? Алкоголем, звичайно, в принципі не варто зловживати, особливо жінкам – ні у звичайні дні, ні під час місячних. Але якоїсь сильнішої шкоди в дні місячних, на відміну від звичайних днів, він не принесе.
Спиртні напої затримують воду в організмі, розширюють судини і зазвичай посилюють больовий синдром. За місячних можна випити один келих вина, але зловживати не варто.
Навіть при вживанні спиртного в помірних кількостях гормональне тло жінки порушується: знижується кількість естрадіолу та збільшується кількість тестостерону. Крім того, алкоголь порушує овуляцію та місячний гормональний цикл.
Сьогодні розповімо, які діють найгірше.
- Сіль Затримує воду, порушується водно-електролітний баланс, з'являються неприємні симптоми від набряків до здуття живота.
- Цукор.
- Кава …
- Алкоголь.
- Червоне м'ясо.
- Продукти, які ви погано переносите
Етиловий спирт, що міститься в алкогольних напоях, викликає гормональний збій у роботі організму представників обох статей. У зв'язку з цим у жінок спостерігається відсутність овуляції та порушення менструального циклу. У чоловіків відзначається ослаблення потенції та зниження лібідо.
Що не можна робити під час місячних згідно з прикметами: Займатися консервацією. Різати їжу або забивати тварин та птицю. Дивитися на оголену людину чи себе голу у дзеркало і навіть купати своїх дітей. Підходити до ємностей, де тиняються квас, вино, адже вони можуть перекиснути.